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 原以為相傳已久的觀念是理所當然的, 今天才又看到這則推翻了根深蒂固已久的道理,


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上週六瑜伽課因為天氣寒冷, 所以老師教了一段高士基來暖身, 我們這些初學者跳得七零八落的, 跳了半個小時, 沒想到直到今天還是全身酸痛, 看來真是歲月不饒人哦...


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唸書的最佳時間

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枸杞約30顆.
紅棗含籽約5顆.

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薑湯做法

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你有青春痘的煩惱嗎?如果你已經掌握正確洗臉與保養的方法,也求助過無數的醫師與秘方,卻依舊毫無明顯的效果,那麼可能是體內某一處的健康出現警訊囉!

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在對的時間喝水養生可不是「多喝水」就好,還必須湊合天時地利,趙思姿實行超過五年的喝水養生,靠的就是在對的時間、喝對的水。

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